ビタミンCのサプリメント

Posted by on 日曜日 Aug 31, 2014 Under 美容

サプリメントを利用している人の中には、ビタミンCその他の栄養成分を含んだものを利用している方が多いと思います。ビタミンCというビタミンには多くの効用があります。例えば、美白や美肌、老化予防、そして風邪や成人病予防といったものです。ビタミンCのサプリメントは、女性だけでなく、男性の間でも積極的に飲んでいる人が多いでしょう。特に、ビタミンCには強力な抗酸化作用があるのが最大の特徴になります。抗酸化作用とは、活性酸素から体を守る作用のこと。これを理解するには、まずヒトの体の酸化について学ぶ必要があります。人間も鉄などと同じように酸化します。人間の体の酸化は、白髪やシミ・シワなどの老化現象のほか、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病やガンの原因を引き起こしかねません。ビタミンCを摂ることで、体の酸化の原因となる活性酸素の働きが抑えられるため、病気や老化を抑止できます。抗酸化作用がある栄養成分として最も有名なのがビタミンCです。他にはβカロチン、ビタミンE、ポリフェノールなどもそうした性質を有しています。数ある抗酸化物質の中でもビタミンCは人気が高く、サプリメントとしても多くの商品が販売されています。ビタミンCが配合されているサプリメントはかなりたくさんあります。目的によってビタミンCをコラーゲンと一緒に摂取できる商品や他のビタミン類と一緒に取れるマルチビタミンを呼ばれるサプリメント商品も良く売れているそうです。
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