バレーボールの消費カロリー

Posted by Under スポーツ, 生活, 美容 on 日曜日 Oct 20, 2013

日経ウーマンのサイトに乗っていた記事なんですが、
バレーボール(競技ではなく趣味として行う場合)と、
ガーデニングと、芝刈りの中で、どれが一番カロリーを
消費するでしょう?というのがありました。

答えは、芝刈りでした。
それぞれ30分行った場合の消費カロリーは
バレーボールが、105kcal
ガーデニングが、105kcal
芝刈りが、157.5kcal     

バレーボールの場合、一見消費カロリーが高そうに見えるけど
ボールの待ち時間があったり、走るなどの動きが少ない分、
活動量としては少ないようです。
ガーデニングは座ったり立ったり、道具を持って頻繁に動き回るなど、
意外にもバレーボールと同じ活動量に。
芝刈りは、断続的に筋肉の負担がしいられるために、激しい運動をしたのと
同じくらいの活動量になるとのこと。

動いたり汗をかいたりしてエネルギーを消費することは必要なことですが、
やっているスポーツによっては意外に活動量がすくなかったりもするんですね。
その点、スポーツでなくても、普通の日常生活を送る中で、
意外にもスポーツをするよりも
カロリーを多く消費していることがあるのだなと思う記事でした。

ジェイエステティック 美顔

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上田の後を継いで04 年の秋に「なでしこジャパン」の監督に就任した大橋浩司は、GK福元美穂 (岡山陽郷)、D F君清水秤 (日テレ)、MF宮間あや (岡山陽郷)、FW大野忍、(日テレ)、水星優季 (日テレ)などの若手を登用するとともに、 Read More

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ボルダリングって何?

Posted by Under スポーツ, 健康 on 木曜日 Oct 10, 2013

スポーツの秋、到来ですね!
先日2020年のオリンピックが東京開催に決定したこともあって、スポーツをしている人はさらに力が入るのではないでしょうか?また、これから新たに何かスポーツを始めてみようかな、という人も多いのではないかと思います。

ところで最近話題になっている、ボルダリングというスポーツを知っていますか?岩を登るようなイメージといえば分るでしょうか?クライミングの一種でロープを使わないでクライミングするというスポーツです。名前は知らなかったけど、テレビなどで見たことがあるって人は多いかもしれませんね。

「ボルダリング」という名前は、岩についているボールドという突起物をつかみながら登ることからです。最近はボルダリングのジムも増えてきていますね。ジムに行けば、専用の靴と滑り止めのチョークを貸してくれるので、シャツとジーパンや短パンなどのような簡単な運動ができる格好で出かけても大丈夫という気軽さがいいですよね。
ラ・パルレ 美顔

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東京の参加できる街コン少なすぎる

Posted by user3929 Under スポーツ on 木曜日 Sep 5, 2013

国際個体回路素子会議って…。これについて書こうと思って、調べていたのですが力尽きました。明日にでも北米大陸航空宇宙防衛軍婚活。に関して書いて更新したいです。ダイレクトメモリアクセスを調べたかったのですがまた今度。明後日こそ冠状動脈疾患集中治療室の事を書いて更新したいです。リモートコンフィギュレーションをご存知ですか?こ街コンれに付いて途中まで書いたのですが、、、今日はパス。いづれファイバー・スコープを書けるといいな…。今日は。ダイナミックレンジについて書こうと思ったのですが、、、また今度。明後日に広帯域総合ディジタル通信網の事婚活。を書いて更新したいです。注意:全部嘘です。最近しんどいです。ほんと、遣らなきゃいけないことが色々あるのですが、怠けてしまい、一向に進みません。フラウンホーファ領域について書こうと思って、調べていたのですが…、街コン今日はパス。あしたはファインセラミックスについてアップしたいと思います。街コン東京

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最近のプロ野球

Posted by user9272 Under スポーツ, 健康 on 水曜日 Aug 7, 2013

最近のプロ野球は、メジャーの話題が取り上げられる事が多くなりましたし、
日本ではセリーグよりもパリーグの方が、積極的に話題作りに励んでいて、
面白みが増してきた気がしますよね。
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終わった後のビール

Posted by Under スポーツ on 日曜日 Aug 4, 2013

そろそろゴルフでもやろうかなという年齢になってきました。
最近は結構若い人でもゴルフをやられているようで、話を聞いているとすごく楽しそうな感じで、うずうずしてきました。
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イメージがへばりつき

Posted by user8813 Under スポーツ on 木曜日 Jun 20, 2013

たいして価値がなさそうに思う人が多いですが、売る予定のクルマは洗車をしてから売却するべきでしょうか?あたりです!乗り続けてきた愛車への感謝の気持ちも込めてきれいにしてあげましょう。
「結局中古車として次の人に渡っていくまでに洗車やクリーニングをするんだから、今回の見積もり前にクルマを洗うのはしんどいだけ」と思われる方も少なくないんじゃないでしょうか? Read More

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ホールインワン

Posted by Under スポーツ on 火曜日 Apr 9, 2013

私は、ゴルフを始めてまだ歴は浅いのですが、今までホールインワンって見たことがないです。 Read More

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込みの下取り

Posted by user8813 Under スポーツ on 日曜日 Apr 7, 2013

愛車の部品は買取に貢献するのか自動車のパーツと一言で言っても、その種類は半端ないです。ですから、査定額ももちろん変わります。
普通は、カーパーツ(メーカー純正パーツ)は、人気があり、査定金額がUPする可能性が高いといわれます。
でもメーカーもののパーツでない社外パーツに関しては、通常パーツの価格相応の見積もり額が出なかったり、下取り額が減ることがあります。 Read More

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ゲットできる

Posted by user8813 Under スポーツ on 火曜日 Apr 2, 2013

カーパーツは見積もり査定にプラスになる?車のパーツと一言で言うのは簡単ですが、数は膨大。なわけですから、結果も当然いろいろです。
通常は、メーカーオプションパーツ(純正のパーツ)は、格好がいいので、見積もり額があがることが多いと言われています。
逆に、メーカー純正でないほかのパーツについて言えば、一般的にはこちらの期待の査定額がもらえなかったり、見積り額が逆に減ることがあるんです。
その理由としては、パーツの趣味趣向が一人ひとり違うのでノーマルカーでないことで車の需要がなくなってしまうことが多いからです。 Read More

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